(산행후기)백하수오 일엽초 산더덕 돌복숭아 으름 산행

안녕하세요~^^
산쟁이 인사드립니다~^^
이른 새벽 5시30분~^^
구미역 앞이 제 가계 약초방 이 있어
화이팅 하며 산으로 ~gogo

산으로 오르고 또올라
600고지쯤 올라갔을때~~
바위에 붙은 일엽초 무리 ㅎㅎ
일엽초는 12개월 쭈욱 볼수 있는
#양치식물고사리목고란초과의상록여러해살이풀
입니다~^^!
우리나라에서는 강원도 경북 전남 제주등
고산지대 바위나 오래된 나무에 주로 자생하는 데요~~일엽초를 요즘  #전설의약초 라고 부르죠~
성분중에는 폴리페놀 이 강력한 항암 성분을 억제시켜주는 약초로도 유명하답니다~^^
저 또한 뿌리는 나두고 잎만 가위로 잘라 가지고와
잘 말려 차로 끓여 마셔요~^^

두번째 본 약초는~
산더덕~!!
작은 것들은 사진만..ㅎ
잠깐 건딜기만 해도
산더덕 향이 ~얼마나 나는지 ㅎ
향에 취해~^^헤롱헤롱~^^!!
산더덕은 쫌만 깨물어 먹어도 향이 진해
몇시간동안 향이 나서
보통 아침에 요쿠르트랑 갈아 먹으면 그렇게
좋을수가 없어요~^^
사포닌도 풍부하고 찬성질이라 따뜻한 성질에
계신분들이 드시면 아침이 행복하실수 있는
산더덕~!!
삼겹살과 궁합도 맞아 삼결살 드실때 산더덕을 같이 드시면 정말 좋아요~^^!!
산더덕 꿀청.산더덕 차.산더덕 구이. 등
산더덕 많이 캐서 보여드리도록 하겠습니다~^^!!

양지쪽으로 돌아가 만난
산도라지~!!
사포닌의 최고인건 아시죠~^^
기관지.천식.폐에 좋은 자연산 도라지~^^
기관지가 좋지 않는 가족들을 위해
열심히 모와  산도라지꿀청 산도라지산돌배 액기스 산도라지가루 해서 드려야겠죠~? ㅎㅎ

와~~~벌써 진이 나올려고 하는
돌복숭아 (개복숭아) 라고도 해요~^^!!
산 넘어가니 돌봉숭아 나무가 쓰러져서~~
주렁 주렁 달린 돌봉숭아~!!
이 돌봉숭아는 이 산쟁이가 매년 따와~
효소 담그고  액기스 내리고~^^!
많은 분들이 찾는 좋은 약초(건강식품) 이라고 해요
돌복숭아 효능은

첫째 ~기관지건강에 좋다

둘째~ 간기능에 좋다~^^!

셋째~혈액순환을 원활하게 해준다~!

넷째~피부미용 에 도움을준다~!!

전 매년 효소 담가~1년 뒤 거름해서 다들
드리고 있어요~^^  
공기 좋은 산속에 있는 돌복숭아~~
너무 좋겠죠 ㅎㅎ

앗~~바로 옆에 ~~바나나 가?? ㅋㅋ
이것은 으름  이라고도 부르는
한국의 바나나 입니다 ㅎ
아직 푸른색을 띠고 있어 익지 않은 것이에요~~
다 익으면 옅은 황토(키위)색~~
그때 열매 가운데가 벌어지며  씨앗이 들어있는
속이 보일꺼에요~
그때 꺼내서 잘 닦아 우유와~같이 갈아 먹으면
비타민C  가 많은 으름이 우유속에 들어 있는 철분에 흡수를 도와 다이어트및 항염효과(염증완화)에  
탁월한 효능 을 보입니다~^^
안 익을때도  가지고 와~ 잘 닦아서 잘게 썰어
으름청(효소)도 담가 먹어요 ㅎ

산 정상 으로 넘어갈때 보이는
하트잎이~~주렁 주렁 백하수오 넝쿨~!!
묵은 싹대도 보이고~와~~
물건 하나 나오겠다 ㅎ
흥분 흥분~^^!!

얼마나 깊이 박혀있던지..돌 재껴내고
땅파고 ㅎㅎ 손으로 파고 ㅋㅋ
싹대가 2개~
뇌두가 크네요~~
열심히 캐서 보니 용천 23호 정도~^^
이정도면 요즘 그래도" 물건입니다" 소리 들어요~

보이시죠~~
뽕양 뽕양~ 이쁨니다~^^

백하수오~효능

첫째~갱년기에 좋다~!!

왜~?백하수오 안에는
이소플라본 이란 성분이
에스트로겐 과 비슷한 성분이기에~!!

둘째~노화를 늦쳐준다

왜~?백하수오 안에는
레시틴 이란성분이 들어있어
활성산소가 생기는것을
막아주어 노화를 늦출수 있거든요 ㅎ

셋째~탈모 예방

왜~?백하수오 안에는
아미노산.애모닌등
활성화 성분이 많이 들어있어
머리의 혈액순환을 도와
흰머리가 많을때는 흰머리가 나지 않도록 도와주고
검은 머리로 재생해주는
역활도 한다고 합니다~^^!!♡

이렇게 좋은 백하수오~!!
백하수오 사과액기스~!!
백하수오차~!!
백하수오주~!!
열심히 모으고 만들어
많은분들에게 전해드려
행복하게 만들겠습니다~^^!!!

산쟁이
2021년7월17일
산행후기~^^!

https://youtube.com/channel/UCGfTVlqrCE6wRYIfOZeohlg

산쟁이

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